Kawa i cytryna to produkty, które goszczą w niespełna każdej kuchni. Skoro cytryna, jak i kawa są bogate w tak wiele pozytywnych właściwości, to dlaczego by nie połączyć ich razem? Magiczny przepis: kubek kawy z sokiem z 1 cytryny. Dość dziwna mieszanka jednak zalety jej picia przewyższają niespotykany smak.

Tak więc czy regularne picie kawy z cytryną wspomaga odchudzanie?

Odpowiedź brzmi: I tak i nie. Napój ten może nas wspomóc przy odchudzaniu, utrzymując prawidłową masę ciała, jednak musimy pamiętać, że nie powoduje spalania kalorii.

Jeśli chcemy schudnąć, przede wszystkim musimy zadbać o zdrowe odżywianie oraz aktywność fizyczną.

Jeśli szukacie składnika, który przyśpiesza spalanie kalorii, to jest nim imbir. Pobudza on procesy trawienne i przyczynia się do większego spalania tłuszczów.

Jakie jeszcze zalety możemy zyskać, pijąc kawę z cytryną? Prawidłowe funkcjonowanie jelit, prawidłowa przemiana metabolizmu, pozytywny wpływ na organizm, poprawa kondycji skóry i wiele innych. Jednak nie ma naukowych badań dokładnie potwierdzających te pozytywne skutki.

Jedno jest pewnie – nie ma żadnych negatywnych skutków picia kawy z cytryną – dlatego warto spróbować!

Trzeba też pamiętać, że we wszystkim trzeba znać umiar. Nadmierna ilość kofeiny może powodować skutki niepożądane takie jak ból głowy, nudności, zawroty głowy czy rozstrój żołądka.